首頁 > 西陸國(guó)際 > 正文

熬夜傷身，睡眠為養(yǎng)生之要

在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，越來越多的年輕人因?yàn)樾募?、胸悶等癥狀而走進(jìn)門診。經(jīng)過一系列檢查，如抽血、心臟彩超和心電圖等，往往發(fā)現(xiàn)他們的身體指標(biāo)基本正常，僅有少數(shù)人心電圖顯示T波改變。深入詢問后，一個(gè)共同的原因逐漸浮出水面——熬夜。

這些年輕人熬夜的原因各不相同，有的是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笮枰影?，有的是沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲，還有的則是享受夜生活。但無論原因如何，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的睡眠不足，最終都會(huì)讓身體付出代價(jià)。

心悸、胸悶只是熬夜帶來的眾多不適之一。長(zhǎng)期睡眠不足的人還容易感冒、胃腸功能紊亂，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)暈厥和精神異常。這些癥狀的出現(xiàn)，都是身體在向我們發(fā)出警告，提醒我們需要重視睡眠的重要性。

熱點(diǎn)