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熬夜傷身，睡眠為養(yǎng)生之要

在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，越來越多的年輕人因為心悸、胸悶等癥狀而走進門診。經(jīng)過一系列檢查，如抽血、心臟彩超和心電圖等，往往發(fā)現(xiàn)他們的身體指標(biāo)基本正常，僅有少數(shù)人心電圖顯示T波改變。深入詢問后，一個共同的原因逐漸浮出水面——熬夜。

這些年輕人熬夜的原因各不相同，有的是因為工作壓力大需要加班，有的是沉迷于手機或網(wǎng)絡(luò)游戲，還有的則是享受夜生活。但無論原因如何，長期熬夜導(dǎo)致的睡眠不足，最終都會讓身體付出代價。

心悸、胸悶只是熬夜帶來的眾多不適之一。長期睡眠不足的人還容易感冒、胃腸功能紊亂，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)暈厥和精神異常。這些癥狀的出現(xiàn)，都是身體在向我們發(fā)出警告，提醒我們需要重視睡眠的重要性。