甘油三酯管理：守護(hù)健康，遠(yuǎn)離高血脂風(fēng)險(xiǎn)

當(dāng)甘油三酯水平達(dá)到2.26~5.64mmol/L時(shí)，屬于中高水平，需要在改變生活方式的基礎(chǔ)上，考慮藥物治療，尤其是對(duì)于有糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病的患者更應(yīng)謹(jǐn)慎。而當(dāng)甘油三酯超過5.65mmol/L時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，患者發(fā)生急性胰腺炎等嚴(yán)重疾病的可能性大幅上升，此時(shí)應(yīng)立即采取藥物治療，將甘油三酯水平降低至安全范圍。

在檢測(cè)甘油三酯水平時(shí)，需要注意抽血前的飲食和生活習(xí)慣，避免高脂肪食物和飲酒，保持空腹12小時(shí)以上，以確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。

為了有效降低甘油三酯水平，除了藥物治療外，還可以通過飲食調(diào)整來輔助。例如，烏麥（蕎麥）作為一種傳統(tǒng)食材，含有豐富的維生素和可溶性膳食纖維，以及具有降低血壓和膽固醇作用的蘆丁成分，是降低甘油三酯的理想選擇。此外，桑葉也富含多種有益成分，具有降血脂、降血壓等多種保健功效。