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辨識與祛除血瘀：專家教你如何自我調(diào)理

舌色：健康的舌頭應(yīng)呈現(xiàn)淡紅色。輕度血瘀時，舌色會略微暗紅；中度血瘀會使舌色變得更暗；重度血瘀則表現(xiàn)為青紫色。

瘀點(diǎn)或瘀斑：在輕度血瘀的情況下，舌頭上可能出現(xiàn)少量瘀點(diǎn)；隨著血瘀程度加深，舌邊會出現(xiàn)瘀斑，直至整個舌頭都布滿不同范圍的瘀斑。

舌下絡(luò)脈：正常情況下，舌下絡(luò)脈顏色為淡藍(lán)色，長度不超過舌頭的五分之三，直徑小于2.7毫米。血瘀發(fā)生時，舌下絡(luò)脈會變粗并延長，嚴(yán)重時甚至超過五分之四，伴有分叉現(xiàn)象。

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