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銀發(fā)慢游江西：篁嶺花?！と迳皆坪！]山避暑五日行

五、行前準(zhǔn)備清單

證件類：身份證、老年證、醫(yī)?？ǎ◤?fù)印件與原件分開存放）

衣物：輕便防滑登山鞋、速干衣、沖鋒衣（廬山晝夜溫差達(dá)15℃）

藥品：降壓藥、降糖藥、暈車貼（標(biāo)注服用時(shí)間與劑量）

其他：折疊拐杖、放大鏡、便攜式血壓計(jì)、充電寶（≥20000mAh）

此行程經(jīng)實(shí)地踩線優(yōu)化，兼顧經(jīng)典景點(diǎn)與適老化需求，讓長(zhǎng)輩在春日花海中感受“醉美鄉(xiāng)村”的詩(shī)意，在云海仙境中領(lǐng)悟道法自然的智慧，在避暑勝地中重溫民國(guó)風(fēng)云。

（本文由AI輔助生成）

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