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銀發(fā)慢游江西：篁嶺花海·三清山云海·廬山避暑五日行

19：00 夜游古村燈光秀，參與非遺儺舞互動(dòng)體驗(yàn)

Day2：篁嶺—江嶺（包車）

交通：全程包車（配備急救包與氧氣瓶）

住宿：江嶺“花海人家”民宿（獨(dú)棟別墅，提供泡腳桶與艾草包）

餐飲：民宿私房菜（推薦蒸汽石鍋魚、野菜煎餅）

行程：

08：00 江嶺梯田晨霧攝影（提供折疊凳與登山杖）

10：30 汪口俞氏宗祠（配備講解耳機(jī)，重點(diǎn)講解徽派三雕技藝）

14：00 李坑小橋流水（安排竹筏漂流，每船限載4人并配備救生員）

17：00 思溪延村寫生體驗(yàn)（提供水墨畫工具，專業(yè)老師指導(dǎo)）

Day3：婺源—三清山（高鐵+索道）

交通：婺源站—玉山南站（G1503次 08：20-09：15），換乘景區(qū)專線車至外雙溪索道站

住宿：三清山女神賓館（海拔1314米，全屋地暖+制氧機(jī)）

餐飲：山腰餐廳（推薦三清山石耳燉土雞，提供分餐制服務(wù)）

行程：

10：30 乘金沙索道上山（車廂內(nèi)配備急救按鈕）

11：30 南清園輕徒步（逆時(shí)針游覽巨蟒出山、東方女神，全程平緩棧道）

14：00 杜鵑谷觀景臺(tái)（提供望遠(yuǎn)鏡與老花鏡租賃）

16：00 西海岸棧道（每500米設(shè)置休息亭，配備血壓儀）

Day4：三清山—廬山（包車+觀光車）

交通：三清山—廬山北門（包車3.5小時(shí)，中途?？烤暗骆?zhèn)古窯民俗博覽區(qū)）

住宿：廬山牯嶺鎮(zhèn)云中賓館（19世紀(jì)別墅改造，電梯直達(dá)各樓層）

餐飲：牯嶺街“石耳酒家”（推薦廬山三石宴：石雞、石魚、石耳）

行程：

10：00 景德鎮(zhèn)古窯體驗(yàn)（參與青花瓷拉坯制作，作品可快遞到家）

14：00 廬山含鄱口（乘坐觀光車直達(dá)，配備輪椅租賃服務(wù)）

16：00 美廬別墅（提供語音導(dǎo)覽器，重點(diǎn)講解民國歷史）

18：30 牯嶺街夜景漫步（路燈亮度提升30%，路面防滑處理）

Day5：廬山—北京（高鐵）

交通：廬山站—北京南站（G892次 12：30-20：18）

行程：

08：30 如琴湖晨練（跟隨太極教練學(xué)習(xí)養(yǎng)生功法）

10：00 蘆林湖拍照（提供漢服租賃，安排攝影師跟拍1小時(shí)）

12：00 牯嶺街購買特產(chǎn)（推薦廬山云霧茶、九江茶餅，商家提供包郵服務(wù)）

三、適老化服務(wù)保障

交通適配：全程使用7座商務(wù)車，每車配備急救箱、折疊輪椅、便攜馬桶

餐飲定制：與餐廳簽訂《老年餐標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議》，確保每日攝入蛋白質(zhì)≥60g、膳食纖維≥25g

醫(yī)療支持：與婺源人民醫(yī)院、三清山衛(wèi)生院建立綠色通道，隨團(tuán)配備AED除顫儀

智能輔助：為每位老人配備智能手環(huán)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、血壓，設(shè)置電子圍欄防走失

四、費(fèi)用說明（人均）

交通：高鐵往返二等座+包車+索道=1850元

住宿：4晚特色民宿/酒店=1200元

餐飲：9正4早=800元

門票：篁嶺+三清山+廬山聯(lián)票=600元

服務(wù)：導(dǎo)游+保險(xiǎn)+攝影跟拍=550元

總計(jì)：5000元/人（2人成團(tuán)，提前30天預(yù)訂享9折優(yōu)惠）（本文由AI輔助生成）

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