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惜命之道：情緒管理才是健康的基石

生活中，我們常聽到這樣的感慨：“身邊又有一位朋友患上了癌癥。”每當(dāng)這時(shí)，我們總會(huì)感到惋惜與不解。然而，或許我們忽略了一個(gè)重要的事實(shí)：很多疾病的發(fā)生，并非單純?cè)从谏眢w的機(jī)能衰退，而是與我們的情緒狀態(tài)息息相關(guān)。今天，就讓我們一起探討，惜命最好的方式，竟是學(xué)會(huì)控制情緒。

一、情緒：健康的隱形殺手

你是否曾注意到，身邊那些長(zhǎng)期承受家庭矛盾、工作壓力或情感困擾的人，往往更容易患上各種疾??？這并非偶然。

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