濕氣重？了解如何正確辨識(shí)與祛除體內(nèi)濕氣

如何判斷體內(nèi)濕氣的嚴(yán)重程度？

觀察排便情況

如果大便粘稠不易沖洗，甚至需要四五張手紙才能擦干凈，并且顏色發(fā)青、溏軟不成形，總有排不凈的感覺(jué)，這些都是體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。

查看舌頭的狀態(tài)

健康的舌頭應(yīng)為淡紅色且潤(rùn)澤，舌苔薄白且干濕適中。如果舌苔呈現(xiàn)白色厚滑濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；若舌苔粗糙厚重、發(fā)黃油膩，則表明體內(nèi)存在濕熱；而舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則提示體內(nèi)已經(jīng)熱到一定程度，傷及陰液。

皮膚狀況

當(dāng)天氣變得濕熱時(shí)，人體容易出現(xiàn)瘙癢或皮疹，特別是在下半身如陰囊、腳等部位，這也證明了體內(nèi)濕氣的存在。

熱點(diǎn)

吐魯番旅游 烏魯木齊親子游 山南地區(qū)的旅游資源 日喀則的旅游資源 拉薩的旅游資源 百年老店 天津的美食景色 解放軍在臺(tái)海實(shí)戰(zhàn)化演練 統(tǒng)一之后大陸怎樣治理臺(tái)灣 臺(tái)請(qǐng)求美協(xié)助抵抗中共 民進(jìn)黨二蘇倒臺(tái) 美軍駐臺(tái)會(huì)千萬(wàn)人頭落地 美國(guó)無(wú)人機(jī)入臺(tái)灣 臺(tái)灣即將進(jìn)行火炮射擊 臺(tái)灣美國(guó)簽貿(mào)易協(xié)定 李登輝治喪連戰(zhàn)赫然在列 海峽中線不存在 臺(tái)海局勢(shì)緊張 中國(guó)對(duì)臺(tái)武統(tǒng)最新消息 兩岸是否爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng) 蔡英文與簽賣臺(tái)協(xié)議 王金平不參加海峽論壇 臺(tái)獨(dú)能撐多久 美國(guó)會(huì)承認(rèn)獨(dú)立的臺(tái)灣 一國(guó)兩制臺(tái)灣方案 捷克總統(tǒng)批參議長(zhǎng)訪臺(tái) 美國(guó)對(duì)臺(tái)軍售 捷克議長(zhǎng)訪臺(tái)丟大陸訂單 民眾黨逃過(guò)滅黨危機(jī) 美軍機(jī)疑似從臺(tái)灣起飛 中美臺(tái)海博弈 美一次售臺(tái)7種武器 臺(tái)開(kāi)放含瘦肉精美豬進(jìn)口 解放軍戰(zhàn)機(jī)打卡臺(tái)空域 解放軍三大軍機(jī)臺(tái)海軍演 馬英九喊話蔡英文避免戰(zhàn)爭(zhēng) 聯(lián)合早報(bào) 路透社 FT中文網(wǎng) 彭博社 華爾街日?qǐng)?bào) 多維網(wǎng) 美國(guó)之音 紐約時(shí)報(bào) 泰晤士報(bào) 日本共同社 時(shí)代周刊

大家都在看