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濕氣重?了解如何正確辨識與祛除體內(nèi)濕氣

在中醫(yī)理論中,濕氣被視為引發(fā)多種疾病的根源。許多人常常感到口干、口臭,早晨起床時特別困乏,仿佛身上披了一層濕衣,甚至連動都不想動。

去醫(yī)院檢查后得知是濕氣重,嘗試自行煮薏米水或菊花茶來除濕,卻發(fā)現(xiàn)效果并不理想。這背后的原因是什么呢?

中醫(yī)對濕氣的看法

中醫(yī)認(rèn)為,濕氣分為濕熱和寒濕兩種類型,要徹底祛除濕氣,必須從調(diào)理臟腑著手。如果不對癥下藥,僅依靠簡單的食療方法,只能治標(biāo)不治本。

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