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喝酒臉紅臉青？了解背后健康信號

喝酒臉紅者：這類人群通常是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏足夠的乙醛脫氫酶，導(dǎo)致乙醛無法迅速轉(zhuǎn)化成乙酸，從而引起臉部潮紅。這種情況不僅增加了患肝臟疾病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還意味著身體對酒精的耐受性較差。

喝酒臉色變青者：這通常是由于乙醛水平過高所引起的乙醛綜合征的表現(xiàn)，伴隨著頭痛、惡心等癥狀。出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)立即停止飲酒，并尋求醫(yī)生的幫助。

如何減少飲酒對肝臟的損害？

盡管完全戒酒是最理想的保護(hù)肝臟的方式，但在社交場合中，有時(shí)難以避免飲酒。以下是幾種減少酒精對肝臟傷害的方法：

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