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清楓谷養(yǎng)生游攻略：森氧秘境里的慢調(diào)時(shí)光

一、景區(qū)概況

清楓谷坐落于三明市梅列區(qū)洋溪鎮(zhèn)，占地2600畝的天然氧吧，海拔360-400米形成獨(dú)特小氣候，森林覆蓋率達(dá)76%，負(fù)氧離子濃度超城市200倍。這里四季溫潤(rùn)，春賞杜鵑秋觀(guān)楓，夏避暑冬沐陽(yáng)，是銀發(fā)族遠(yuǎn)離喧囂的養(yǎng)生福地。

二、適老特色體驗(yàn)

森系康養(yǎng)步道

全長(zhǎng)3公里的環(huán)湖棧道采用防滑木質(zhì)結(jié)構(gòu)，坡度平緩（平均坡度<8%），沿途設(shè)置12處休憩涼亭。建議清晨漫步，可偶遇白鷴、畫(huà)眉等山禽，呼吸每立方厘米超2萬(wàn)個(gè)負(fù)氧離子的清新空氣。

田園藥膳午餐

景區(qū)生態(tài)餐廳推出"四季養(yǎng)生宴"：春季艾葉糍粑、夏季石斛老鴨湯、秋季茯苓餅、冬季天麻魚(yú)頭煲。所有食材源自園區(qū)有機(jī)農(nóng)場(chǎng)，80歲以上老人可享專(zhuān)屬低鹽低糖套餐。

古法養(yǎng)生工坊

每日開(kāi)設(shè)兩場(chǎng)免費(fèi)體驗(yàn)課（10：00/15：00）：

中藥香囊制作：選用園區(qū)種植的艾草、薄荷等12味草本

五行健康操：專(zhuān)業(yè)教練帶領(lǐng)，融合太極與八段錦精髓

茶道養(yǎng)生課：品鑒當(dāng)?shù)馗呱讲?，學(xué)習(xí)"三龍護(hù)鼎"持杯法

三、適老設(shè)施服務(wù)

✔ 全程無(wú)障礙通道：主要景點(diǎn)配備電動(dòng)代步車(chē)（押金200元/天）

✔ 醫(yī)療保障站：配備AED除顫儀及常用藥品，與市三甲醫(yī)院開(kāi)通綠色通道

✔ 智能手環(huán)租賃：實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率血壓，子女可通過(guò)APP查看定位

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