首頁 > 養(yǎng)生資訊 > 正文

越橘，比藍(lán)莓更強(qiáng)大的護(hù)眼水果

在現(xiàn)代生活中，我們常常因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視、刷手機(jī)、讀書看報(bào)，讓眼睛承受了巨大的負(fù)擔(dān)。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀、酸脹、疲勞，甚至視力模糊時(shí)，很多人卻并不重視，認(rèn)為這只是小問題。然而，這些癥狀其實(shí)是在提醒我們：眼睛需要更多的關(guān)愛和呵護(hù)。

除了休息，飲食也很關(guān)鍵

除了注意讓眼睛休息，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，飲食調(diào)理同樣重要。吃對(duì)水果，可以為眼睛提供所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助緩解疲勞，保護(hù)視力。

大家都在看